RECENSIE | Handlettering & illustratie in je bullet journal - Anne Jorinde Kuiper

Wil je aan een bullet journal (bujo) beginnen en raak je na een middag zoeken op Pinterest en Instagram misschien wat overweldigd door alle mogelijkheden? Dan is dit boek een uitkomst. Anne Jorinde Kuiper neemt je op een overzichtelijke en motiverende manier stap voor stap mee in haar favoriete bezigheid: handletteren en illustreren in je bujo. Ze laat je zien hoe je meer structuur en overzicht krijgt én hoe je in een handomdraai de prachtigste pagina’s opzet. Daarmee kun je niet alleen je leven beter plannen, het ziet er ook nog eens geweldig uit!

3 x mijn favoriete podcasts van het moment

Naast luisterboeken zet ik de laatste tijd ook regelmatig een podcast op in de auto. Ik ben maar goed een half uur onderweg, maar kom veel meer ontspannen aan dan wanneer ik gewoon naar de radio luister. Deze drie podcasts staan ondertussen op mijn favorietenlijstje.

6 x mijn bullet journal essentials

Sinds een half jaar ben ik fervent aan het journalen geslagen. Ik begon heel simpel, met een goedkoop notitieboekje en een zwarte pen - veel meer dan dat heb je eigenlijk niet nodig. Maar gaandeweg vond ik mijn eigen stijl en ontdekte ik ook met welke materialen ik het liefst werk. Daarom stel ik jullie graag mijn bullet journal essentials voor.

Het verhaal van Elisa en Bob

Elisa is 84 jaar. Ze woont in een rusthuis in Antwerpen en haar wereldje is klein geworden. Haar geheugen laat haar steeds vaker in de steek. Maar haar herinneringen aan Bob, haar buurjongen van toen ze jong was, zijn nog altijd levendig. Net zoals die aan het kindje dat ze van hem kreeg en gedwongen moest afstaan. 

Bijna zeventig jaar later is ze verliefder dan ooit en staan die momenten nog steeds in haar geheugen gegrift. Of toch niet? Haar drie dochters hebben tot voor kort nog nooit een woord over Bob gehoord, laat staan over een kindje. Zou het kunnen dat Elisa zoiets heel haar leven verzwegen heeft? Of zijn het louter hersenspinsels van dementerende vrouw?

4 x inspirerende podcasts

Bij Tales from the Crib is januari podcastmaand en dat kan ik alleen maar toejuichen, want naast luisterboeken zijn ook podcasts helemaal mijn ding tegenwoordig. Vandaag deel ik een paar van mijn pas ontdekte, inspirerende favorieten met jullie. 

RECENSIE | 365 bullet journal - Zennor Compton & Marcia Mihotich

Bullet journaling is een revolutionaire planningsmethode die je helpt efficiënter en creatiever te worden. Het biedt je een betrouwbare takenlijst die ervoor zorgt dat je nooit meer een afspraak, taak of doel vergeet.

Het 365 bullet journal is een gemakkelijk te begrijpen oefenboek dat je leert hoe je de methode gebruikt. Het biedt voor elke dag van het jaar een oefening die je in maximaal 365 seconden kunt doen. Het fijne van het maken van bulletlijstjes is dat je ze volledig aan je eigen stijl en gewoonten kunt aanpassen. Zo kun je dus helemaal je eigen journal maken en net zoveel van de vele honderden ideeën en technieken in de praktijk brengen als je zelf wilt. Denk bijvoorbeeld aan gewoontetrackers, slaapdagboeken, schrijfoefeningen en nog veel meer.

Met eenvoudige, heldere instructies laat dit boek zien hoe je bullet journaling in je leven kunt inpassen zodat je je leven optimaal kunt organiseren.

4 x waarom bullet journaling toch iets voor mij is

Toen de hele bullet journaling-hype opkwam, zwoer ik dat ik daar nooit ofte nimmer mee zou beginnen. Want, wees eerlijk, wie tekent er nu een hele agenda met de hand terwijl er zo'n leuke voorgedrukte exemplaren te koop zijn? En wie heeft er daar nu eigenlijk tijd voor? Tot ik dankzij Kelly en haar handleiding leerde dat een bullet journal écht alles kan zijn wat jij wilt dat het is. Niks meer, maar zeker ook niks minder. 

Wat ik leerde van Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns

Ik ben een echte stresskip. Dat ben ik altijd al geweest en zal ik ook altijd zijn, vrees ik. Soms pieker ik mezelf letterlijk ziek en dat wil ik in de toekomst gewoon niet meer. In Ontspannen voor beginners van yogadocent Gilleske Kreijns vond ik gelukkig al een aantal technieken om hier mee te leren omgaan. 

RECENSIE | Dit is een goede gids voor een duurzame lifestyle - Marieke Eyskoot

Dit is een goede gids voor een duurzame lifestyle. Zo simpel is het. Zou je best wat duurzamer willen leven, maar weet je niet hoe? En kun je er eigenlijk niet veel tijd, geld of gedoe in steken? Dan is dit wat voor jou. Dit moderne handboek staat vol praktische tips op het gebied van kleding, verzorging, eten, wonen, werken en vrije tijd - voor iedereen die op een positieve manier van de wereld wil genieten. Het laat zien dat mooi en verantwoord samen kunnen gaan. En dat het gaat om goed, niet om perfect: om echtheid, authentieke keuzes en een eerlijk verhaal. Met deze gids maakt Marieke Eyskoot, duurzame mode- en lifestyle-expert, een groen en eerlijk leven leuk en bereikbaar, met bruikbare suggesties, verrassende weetjes, de beste adressen, mooie merken, fijne plekken en slimme oplossingen. Iets goeds doen én het goed hebben tegelijk: wie wil dat nu niet?

Gewoon Gelukkig #15

Ik hoef je niet meer te vertellen dat boeken me gelukkig maken. Net zoals eten, sporten, series kijken en meekwelen met mijn favoriete liedjes.

RECENSIE | Adem - Jean Hall

Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.

In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen.

Veertig dagen bewust - de eindstand

Aan het begin van de Vasten nam ik me voor om op veertig dagen tijd veertig dingen te doen die allemaal te maken hebben met bewust leven. Milieubewust en zelfbewust. Ondertussen is de Vasten ten einde en komt Pasen steeds dichterbij. Hoe ging het met mijn voornemens? Hoeveel kan ik er afvinken?

RECENSIE | Meer met letters - Martine Boere

In Meer met letters neemt Martine Boere van Studio Suikerzoet je mee op lettersafari. Letters zijn overal om je heen, het is een kwestie van goed kijken en letters in je opnemen. Vol inspiratie wordt de letterreis vervolgd op papier. Martine legt de basistechnieken van letter art uit; hoe kun je van al die mooie letters die je hebt gezien je eigen letterkunst maken? Na de basis komen diverse technieken aan bod, zoals bijvoorbeeld chalkboardlettering en brushlettering. En wil je ook een stapje verder dan handlettering op papier? Geen probleem. Stapsgewijs laat Martine zien hoe je kunt handletteren op bijvoorbeeld glas of hout. Dit boek over handlettering gaat verder waar andere boeken ophouden; het is een complete techniekenboek vol mooie kleurenfoto's ter inspiratie.

Gewoon Gelukkig #14

Ik hoef je niet meer te vertellen dat boeken me gelukkig maken. Net zoals eten, slapen, sporten en meekwelen met mijn favoriete liedje van het moment. Mooi, 't leven is mooi!

Veertig dagen bewust

Ik zal mezelf niet snel als katholiek of gelovig omschrijven, maar ik vind de betekenis van onze tradities wel heel mooi. Zo ook die van de Vasten die morgen begint. Veertig dagen tijd om te reflecteren, te bezinnen, bepaalde dingen uit je leven te weren. Omdat ik veertig dagen zonder vlees hier thuis echt niet verkocht krijg en omdat van veertig dagen zonder chocolade nog nooit iemand gelukkiger is geworden, maakte ik een lijstje van veertig dingen die ik de komende veertig dagen graag wil doen. Allemaal hebben ze op één of andere manier te maken met bewuster leven: milieubewust én zelfbewust. 

Gewoon Gelukkig #13

De eerste maand van het nieuwe jaar zit er alweer bijna op! Hoog tijd dus voor de eerste Gewoon Gelukkig van 2017, met een uitstapje naar Hasselt, een nieuwe header, toffe series en andere kleine en grote gelukjes.

Workshop handletteren bij De Banier

Jullie zagen het misschien al op Twitter of Instagram, de afgelopen twee weken volgde ik op donderdagavond een workshop handlettering bij De Banier in Turnhout, bij ons in de buurt ook wel bekend als "de knutselwinkel van de Chiro". Maar ze organiseren dus ook toffe creatieve workshops, zo ontdekte ik.

RECENSIE | Hygge - Meik Wiking

Denemarken is het gelukkigste land ter wereld. Meik Wiking dicht dit grotendeels toe aan hygge, de Deense mentaliteit voor het leven. Denen focussen zich op de dingen die er echt toe doen, zoals quality time met vrienden en familie, en genieten van de goede dingen in het leven. In zijn boek Hygge vind je praktische stappen en tips om zelf meer hygge te leven, ondersteund door Meik Wikings onderzoek aan het Happiness Research Institute. Omarm hygge en word gelukkiger!

Gewoon Gelukkig #12

Het leven is wat je overkomt terwijl je andere plannen maakt. Het is zo'n typische Pinterest-quote, maar hij klopt als een bus. Soms is het leven beter dan de plannen die je aan het maken was, soms zorgt het ervoor dat je eventjes helemaal stopt met plannen maken. Dan zijn het van die onverwachte, kleine dingetjes die je gewoon gelukkig maken.

Gewoon Gelukkig #11

Ik durf wel eens vergeten dat de tijd vliegt. Voor ik het in de gaten heb, zijn we weken verder zonder dat er een Gewoon Gelukkig online gekomen is, shame on me. Voordeel is dat er nu extra veel kleine en grotere gelukjes voor je klaarstaan!